SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Kluf - czyli lepienie tłuścioszka FBW cz1

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że lekarze nie dawali mi alternatywy dla operacji. Każdy z nich powtarzał mi, że ból w lędźwiach przechodzący w jedną stronę i schodzący w dół do pośladka, a potem to nogi oznacza przepuklinę. Te dane wystarczą żeby w 99% stwierdzić, że ktoś ma przepuklinę czyli dyskopatię i wcale nie jest do tego potrzebne wykształcenie medyczne tylko [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 8416 Data: 2011-08-22 08:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Guardian: Jest zgoda na negocjacje z M'Villą Arsene Wenger otrzymał zgode na negocjacje z Yannem M'Villą, podał The Guardian. Kanonierzy fatalnie rozpoczęli sezon 2011/12, a już w przeciągu najbliższych 6 dni rozegrają piekielnie ważne spotkania z Udinese Calcio i Manchesterem United. M'Villa już od dawna znajdował się w orbicie zainteresowania [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-22 12:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko 3,2% + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    dajcie se siana ... co nie oznacza ze fotka byla tu taka potrzebna.. osobiscie bym jej nie umiescil.. ale w sumie na sile nie ma sie co czepiac.. zostawiam moderatorom ocene w tej kwestii a kreatyna + mleko ok .. jak ktos lubi .. wole wode ;)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2011-08-22 14:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • afty w żołąku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Stwierdzono u mnie afty w żołądku.Również zylaki na dnie żoładka oraz stany zapalne.Co to oznacza?.Jak to się leczy?Czy to ma zwiazek z chorobą wrzodową?W ubiegłym roku ,leczyłam Helcobacter,ale już po miesiącu ,znowu zaczęly sie bóle zoladka.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2011-08-22 16:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 12x16kg 12x18kg 12x20kg +2kg 6. Młotki 3x12 12x16kg 12x18kg 12x20kg 7. Prostowanie na wyciągu podchwytem jednorącz 3x12 12x7,5kg 12x10kg 12x12,5kg Serie główne podkreślone -oznacza luzik . -oznacza spoko daję radę . -oznacza rozczarowanie i zaskoczenie. -oznacza że poszło tragicznie ale wykonano progresję -oznacza że nie wykonano zamierzonej [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-22 22:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór treningu - pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dbać o ich wartość odżywczą bo przede wszystkim masy mi brak. Chcę do diety dodać regularne ćwiczenia . Zależy mi GŁÓWNIE na mięśniach brzucha i klatki piersiowej co nie oznacza ze innych partii nie chce ćwiczyć w ogóle. Od około pół roku robię pompki i temu podobne ćwiczenia na klatkę i brzuch ale zdecydowałem sięgnąć do bardziej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2011-08-22 22:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zwyciestwo Oficjalna strona FC Barcelony informuje, że urazu na wtorkowym treningu nabawił się Gerard Pique. Katalończyk będzie wykluczony z gry na okres trzech tygodni, co oznacza, iż nie wystąpi on w piątkowym spotkaniu o Superpuchar Europy w Monako. Pique brał pełny udział w dzisiejszych zajęciach, jednak po pewnym czasie zgłosił, że odczuwa [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-22 23:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale co oznacza poprawic? spalic tluszcz? zwiekszyc sile/mase tych partii? cwiczen jest wiele - odpowiednia dieta powinna pomoc Ci w osiagnieciu celu...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2011-08-23 12:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • List Najmana czyli...o korwa xD

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jeśli Pudzianowski deklasuje Najmana, to jest to dobry żart. Bo chyba to, że zaskoczył Najmana kopnięciami spod wiejskiej dyskoteki, nie oznacza, że prezentuje lepszy poziom. http://www.youtube.com/watch?v=7AYjk5_KMZs http://www.youtube.com/watch?v=u6-FnlZXgJo Co do samego rewanżu, to nie wydaje mi się aby do niego doszło, chociaż z drugiej strony [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11997 Data: 2011-08-23 14:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nas garną. Ja już dziś mam informacje, że bokserzy, którzy się na olimpiadę zakwalifikują chcą z nami pracować. To bardzo cieszy z jednej strony. Z drugiej ubolewam, bo to oznacza, że kończy się ich pasja i jakiś etap w życiu i zaczyna się walka o pieniądze. Każdy sportowiec ma jakieś ambicje i plany. My byśmy przygarnęli wszystkich. To jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2011-08-23 17:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgubienie tłuszczu podczas masy.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dopier... ale może być jeszcze wąskie wyciskanie i np uginanie ze sztangą. Całość stanowi JEDEN OBWÓD, a robisz 2 do 4. Jest to dla mnie super trening przebudowywujący (chyba nie ma takiego słowa nawet) sylwetkę. Ta przebudowa oznacza oczekiwaną (tak myślę) zmianę w Twoim ciele. Co do węgli to moje poglądy są zbyt inne od zdania forumowiczów.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2011-08-23 22:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1 kreatyna treck cm3 360 kap 2 pure power sfd 938 g 3 pure bcaa sfd 500g 4 wpc vitavit 750 g trening po pracy okolo 18,kiedy i w jakich ilościach to zazywac os.miarka od pure power sfdpowinna mieć 22 g a dostarczona jest oznaczona 55 cc co to oznacza? pozdrawiam i dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2011-08-24 05:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania odnosnie redukcji masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jakieś wagi to niech teraz nie zrzuca wszystkiego z powrotem rozpoczynając od nowa, ale stara się zahamować wzrost wagi, a następnie modelować sylwetkę. Chyba, że jego masa oznacza wielki brzuch i obwisłe cycki spowodowane spożywaniem jednego worka Mutant Mass dziennie, ale to już jest kwestia błędów w diecie, które później zwyczajnie trzeba [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2011-08-24 14:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana dotychczasowego planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trening byłby dla mnie odpowiedni: - przysiad - mc - pompki na poreczach - drazek Jeżeli lepiej by było, abym przeszedł na ten trening, to chciałbym abyś mi wyjaśnił w skrócie albo podał źródło co oznacza "parametry 5x5 wersja objetosciowa". Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam! Zmieniony przez - vitogg w dniu 2011-08-24 14:55:03

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2011-08-24 14:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO TO JEST WINIK WAALER ROSE

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    MAM WYNIK NEGATYWNY WAALER ROSE CZY W TYM WINIKU CHODZI O RAKA CHORUJE NA STAWY CO OZNACZA TEN WINIK MAM PODWYRZSZONY WINIK OB JAKIE SA OBIAWY TEJ CHOROBY MAM SILNE ZAWROTY GLOWY I CISNIENIE KRWI KTURE WYNOSI STO OSIEMDZIESIAT NA SZEIDZIESIAT

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2011-08-24 17:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z różnym skutkiem bo też różne są wyobrażenia co do prawidłowej techniki i wykonania ćwiczenia No tak..wiadomo, że to nie to samo co "prawdziwe zawody"(co nie oznacza,że tam nie zdarzają się przekręty),jednak jak ktoś nie możliwości by w takich prawdziwych wystartować to przynajmniej tu ma taką namiastkę-a przy okazji dodatkową [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 20:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lorenzo Becker

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ASNF napisał - każdy ma swój gust - nie dorzeczne jest ,,naskakiwanie'' na kogoś kto ma inny. Na mnie na przykład nie robi wrażenie ktoś kto wygląda jak on, i tyle,co nie oznacza że nie lubię ,,dużych chłopców'' bo lubię ,nawet tych bardzo ale zbudowanych proporcjonalnie i adekwatnie do swojego wzrostu.Jestem zwolennikiem stwierdzenia - liczy [...]

    Odpowiedzi: 2972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 21:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol- część II: Debata na temat alkoholi.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przez 8 tyg. 'diete' polegającą na piciu MEGA dawek wina co 1-2 dni. Okej, bezpośrednio może i alkohol przeszkadza w spalaniu tłuszczy. Nie ma co dyskutować.. Ale nie oznacza to, że się nie chudnie. Po dużej dawce alkoholu dniem następnym nie mamy za bardzo ochoty na żaden pokarm. Po naprawdę dużej dawce alkoholu następny dzień śmiało [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10108 Data: 2011-08-25 00:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sens jedzenia warzyw w dzisiejszych czasach.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] podwyższa się zapotrzebowanie na wszystkie składniki. Po trzecie, co się bezpośrednio wiąże z punktem drugim: to, że na opakowaniu witaminy C masz napisane 200mg, nie oznacza, że jest to związek identyczny z tym występującym w owocach. To jest popis ignorancji, której nie zamierzam nawet komentować. Po czwarte, owoce i warzywa to nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2011-08-25 01:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do malych zmian w planie silowym.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    dzięki sene jak to jest wg ciebie najlepsza opcja to tak zrobie,tylko jeszcze zapiska 110/3x2-1 oznacza ? 3 serie po 2 poworzenia i potem jedno powt?albo na 112,5 i 115 tez nie rozumie, i jeszce do kreatyny mam pytanie mam 2 paczki na 2 miesiace orotanu z firmy man,kiedy zaczac brac bo chyba odrazu sie nie oplaca?i co bym mogl dodac jeszce w g [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 7741 Data: 2011-08-25 12:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)